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Canada’s physical activity guide recommendations are a low benchmark for Manitoba adults

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Canada’s Physical Activity Guide to Healthy Active Living (CPAG) is the national reference for messaging on physical activity for health benefits, yet few studies have examined population activity levels in relation to its recommendations. As part of the province-wide in motion initiative, we obtained a baseline measurement of the physical activity levels of adult Manitobans. Physical activity levels were benchmarked against CPAG recommendations and were compared with criteria used in previous surveys. A stratified random sample of adults from the 9 Regional Health Authorities outside of Winnipeg, and from the 12 Community Areas within the Winnipeg Health Region, was surveyed by telephone. Respondents (n = 6536) reported all light, moderate, and vigorous physical activity of 10 min or more in the previous week. Intensity levels were corrected to reflect standard MET equivalents, using the Ainsworth Compendium. A total of 69.5% of respondents met the minimum CPAG requirements; however, only 29.1% of those did so with vigorous activity. Relative to energy expenditure, 18.3% were classified as inactive (<1.50 kcal·kg-1·day-1 (KKD)), 16.4% as moderately active (1.50 to 2.99 KKD), and 65.3% as active (>=3.00 KKD). When assessed against the CPAG recommendations, which promote integration of physical activity into one’s daily routine, a higher proportion of Manitobans met recommended physical activity levels than that reported in previous surveys, which focused on leisure activity. Given the corresponding increase in levels of obesity and chronic disease, and equivocal nutrient intake data, we recommend that the CPAG recommendations be reviewed, especially with respect to the inclusion of routine baseline activities of daily living.

Le Guide d’activité physique canadien pour une vie active saine (CPAG) est le document de référence au Canada concernant les directives en matière d’activité physique pour des gains sur le plan de la santé. Cependant, peu d’études se sont attardées aux niveaux de pratique de l’activité physique de la population en fonction des recommandations contenues dans le guide. Dans le cadre de la stratégie provinciale intitulée , nous avons obtenu des mesures de base au sujet des niveaux de pratique de l’activité physique des adultes au Manitoba. Les niveaux de pratique de l’activité physique sont comparés aux critères du CPAG et à d’autres inclus dans des enquêtes antérieures. Une enquête par communication téléphonique est menée auprès d’un échantillon aléatoire stratifié d’adultes résidant dans les neuf Régies régionales de la santé à l’extérieur de Winnipeg et dans les douze communautés de la région sanitaire de Winnipeg. Les répondants (n = 6536) disent avoir fait de l’activité physique d’intensité légère, modérée ou vigoureuse durant 10 min et plus la semaine précédente. Les niveaux d’intensité de pratique sont transposés en valeurs équivalentes au MET au moyen du compendium d’Ainsworth. Parmi les répondants, 69,5 % suivent les recommandations minimales du CPAG et 29,1 % de ces derniers le font au moyen d’activités physiques vigoureuses. En fonction de la dépense énergétique, 18,3 % sont classés inactifs (<1,50 kcal·kg-1·jour-1 (KKD)), 16,4 %, modérément actifs (de 1,50 à 2,99 KKD), et 65,3 %, actifs (>=3,00 KKD). Quand on évalue ces pratiques en fonction des recommandations du CPAG, notamment en ce qui concerne l’intégration de l’activité physique dans les habitudes de la journée, une plus grande proportion de Manitobains se conforme aux recommandations concernant les niveaux de pratique de l’activité physique comparativement aux résultats rapportés dans les dernières enquêtes qui s’intéressaient particulièrement aux activités de loisir. À la lumière de l’augmentation des niveaux d’obésité, de maladies chroniques et des résultats équivoques concernant l’apport alimentaire, nous recommandons une révision des recommandations du CPAG notamment au sujet de l’incorporation d’activités physiques de base dans le quotidien.
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Document Type: Research Article

Publication date: April 1, 2009

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